Re: Chory nadgarstek

In the darkest hour on Thu, 08 May 2008 13:18:16 +0200,
Andrzej S. <A_S@nie_nie.pl> screamed:
> No i dopadła mnie "cieśń nadgarstka". Boli jak cholera
> a na dodatek Google straszą chirurgiem.
>
> Chciałbym spytać, czy ktoś ma doświadczenie w posługiwaniu sie
> czymś, co całkowicie zastąpi myszkę. Chodzi o standardową pracę
> przy kompie.

1. Trackball.
2. Przerzucić obsługiwanie tracka do drugiej ręki.
3. Dobra klawiatura, najlepiej łamana z podkładką na nadgarstki.
   Używam Ergonomical Keyboard 4000 Microsoftu.
4. Nie zginać nadmiernie ręki w nadgarstku (proponuję kupić usztywniacz
   nadgarstka).
5. Nie trzymać łokci w powietrzu! (najlepiej przesunąć klawiaturę tak,
   aby ręce leżały całe na biurku).
6. Robić przerwy w pracy (są odpowiednie przypominające programy).
7. Podchodzić do CTS [*] z dużą powagą - operacja wyeliminuje Cię na min.
   rok z zawodu.
8. Nie tylko Ty masz tego początki...

Artur

ps. <*> Carpal Tunnel Syndrome

-- 
[ Artur M. Piwko : Pipen : AMP29-RIPE : RLU:100918 : From == Trap! : SIG:213B ]
[ 14:53:35 user up 11701 days,  2:48,  1 user, load average: 0.00, 0.18, 0.27 ]
                           User:  A harmless drudge.