Jak zrestartować bios na płycie ASUS A7N8X

Witam słyszałem że w niektóryhc przypadkach wystarczy przytrzymać insert,
ale nie w tym przypadku ;) Od razu dodam żę niemoge otwierać obudowy i
zrobić to ze zworki.

i drugie, bonusowe pytanie
Jak ta płyta wyświetla info o częstotliwości pamięci przy starcie kompa,
chodzi o to że u Mnie na Microstarze wyświetla się 400Mhz a na Asusie 200
Mhz. Gość ze sklepu twierdzi żę te 200 to rzeczywiste 400.

-- 
pozdrawiam
Czaszek